10 módszer a lovasok önbizalmának növelésére a ló iránt

10 módszer a lovasok önbizalmának növelésére a ló iránt

A bizalmatlanság széles körben elterjedt jelenség mindenféle kapcsolatban, így a ló és az ember kapcsolatában is. A lovak megtanulnak előre látni, ellenállni, figyelmen kívül hagyni vagy az agresszióval határos dacossá válni, amikor nem bíznak a lovasban. Bizalmatlanságukat természetesen elfedhetik olyan megnyilvánulások, mint a félelem, érzékenység, nyálkahártya, feszesség, impulzivitás stb. A lista hosszan folytatható. De nem szabad elfelejtenünk, hogy a lovunkba vetett bizalmunkat is elveszítjük. Sajnos számunkra az egyetlen módja annak, hogy visszaállítsuk a lóba vetett bizalmunkat, ha megtanulunk bízni benne, és nem új lovat keresünk. Vannak lovak, amelyek kétségtelenül segítenek visszanyerni önbizalmunkat, de az eredmények gyakran rövid életűek. Később, ha nem figyelünk a bizalomépítésre, újra előkerülnek a régi problémák. Nem vagyok nagy rajongója egyetlen merev rendszernek sem, ezért csak tíz módszert osztok meg veletek, amelyeket a bizalom újraépítése során használhat, bármilyen sorrendben.

1. Személyes felelősség

Nagyon könnyű egy hallgatag lovat hibáztatni: bármilyen jelzővel jutalmazni, címkéket felakasztani. Tehát áthárítod a felelősséget a válladról rá. Hányszor hallottad más lovasoktól és magadtól, hogy egy ló csak „lusta”, „makacs”, „félénk”, „nehéz” stb.? Valahányszor így vagy úgy jellemezed lovodat, azonnal felmented magad a felelősség alól, és hangsúlyozod, hogy nem játszol szerepet a felmerülő problémák megoldásában. „Nem tehetem… mert a lovam…”. Adjon kedves nevet a lovának, és írja le úgy, ahogyan szeretné. Nagyon nehéz megsimogatni egy lovat, ha dühös vagy rá. De segít újragondolni. Hogy eltávolítsd a felelősséget a lóról a szemedben. Ez egy pszichológiai trükk, ami működik. Így más problémát fog keresni, mint a ló.

2. Gyengeségeid felismerése

A lovainkhoz hasonlóan nekünk is vannak gyengeségeink – fizikai, pszichológiai vagy érzelmi. Még a sikeres csúcsversenyzőknek is vannak gyengeségeik. De a néző számára nem láthatók. Amikor megpróbáljuk figyelmen kívül hagyni vagy figyelmen kívül hagyni gyengeségeinket, megöljük az utolsó lehetőségünket, hogy kijavítsuk őket. Hozz létre egy blokkot köztünk és a ló között. A ló érzi ezeket a hiányosságokat, és néha, mint egy tükör, visszatükrözi őket ránk. Lehet, hogy gondjaink vannak az ügetésben, vagy egyszerűen nem szeretünk ebben a járásban dolgozni, és csodálkozunk, hogy a lovunk miért nem szeret ügetni.

Gyengeségein dolgozhatsz a lovaddal egy időben és összefüggésben. Fogj egy papírlapot és egy tollat, rajzolj két oszlopot, egyet magadnak és egyet a lónak. Most kezdje el felsorolni azokat a gyengeségeket, amelyekről úgy gondolja, hogy a lovának vannak. Ez lehet az izomzat egyoldalú fejlesztése (egyoldalú ló), a gyeplő hangsúlyozása stb. A pszichológiai hiányosságok az üzenetre adott lassú reakcióban, vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott impulzivitásban állhatnak. Az érzelmi gyengeségeket például úgy lehet leírni, hogy „fél attól, hogy egyedül lesz a karámban” vagy „ideg a lószállításban”. Ezután nézze át a listát, és találjon hasonló gyengeségeket magában. A „Félek attól, hogy egyedül leszek a paddockban” az Ön esetében azt jelenti, hogy „fél attól, hogy egyedül lesz az arénában, edző nélkül”. Légy őszinte magadhoz. Nyisd meg, amennyire csak lehetséges. A lovad és a tiéd problémáinak megértésével kölcsönös bizalmat építhetsz ki, amikor elkezded közösen kezelni ezeket a kérdéseket.

3. Tekintse át kapcsolatát

Néha eljön az a pont az életünkben, amikor nem vagyunk biztosak abban, hogy a kapcsolat valóban olyan jó-e. Jön a megértés, hogy valaki kihasznál minket, valakinek csak akkor van szüksége ránk, ha rosszul érzi magát, valakit önző indítékok vezérelnek, valaki manipulálni próbál minket. Ugyanez történhet a lóval való kapcsolatunkban is. Gondolj az okokra, amelyek a lóhoz vezetnek.

Van-e kötelességtudata, kényszeríti-e magát, hogy lóhoz menjen, edzeni, versenyeken vegyen részt. Szeretnél valamit változtatni? Fáradt vagy? A lovasok néha arra a szomorú következtetésre jutnak, hogy a lovaglás egészen mást jelent számukra, mint pár éve. És talán le kellene állítania az órákat, szünetet kellene tartania, vagy módosítania kellene a szakterületét. Ez a fajta jóllakottság nem erősíti a lóba vetett bizalmat.

4. Hozzon létre egészséges határokat

Mit gondolsz azokról az emberekről, akik a veled való foglalkozás során nem látják a személyes tered határait? Azonnal megbízol bennük, és közel engeded őket, vagy éppen ellenkezőleg, falat építesz? Sokan szívesebben kommunikálnak olyan emberekkel, akik betartják a kommunikáció határait. Ha egy fiatal lovat kezdetben nem képezték ki, hogyan viselkedjen egy személlyel, akkor később nagyon nehéz lesz bizalmat építeni vele. Akár tetszik, akár nem, belép a személyes terébe. Minél tovább halasztod a lovadnak az emberi kapcsolatok alapjainak megtanítását, annál nehezebb lesz később. De ez egy érme, amelynek két oldala van. Miközben a lovat arra tanítja, hogy tiszteletben tartsa a határait, ne feledje, hogy tisztelnie kell őt is. Hogyan lehet tiszteletben tartani a ló határait? Amikor egy ló például eszik vagy pihen, ne zavarja, hagyja békén. De ez nem jelenti azt, hogy ha el kell fognia egy lovat, el kell viselnie a bohóckodásait. Nem szabad megakadályoznia abban, hogy kötőféket tegyen rá, és elfusson egy bódéban.

5. Következetesség és következetesség

Hogy egy hasonlatot mondjak az emberi kapcsolatokban: nehezen kommunikálunk olyan emberekkel, akiket a mi szempontunkból nem értünk, akik következetlenek és állandóan változtatják a nézőpontjukat. Nekünk is nehéz felismernünk és megértenünk azokat az embereket, akik pár napra megjelennek az életünkben, majd fél évre eltűnnek. A lovas összeférhetetlen a lovával is. Lehet, hogy következetlenül viselkedik, egymásnak ellentmondó parancsokat ad. Hetente egyszer jelenj meg, és minden alkalommal mást követelj. Lerombolja a bizalmat. Bízni fog a lóban, ismerve a reakcióját erre vagy arra a cselekedetre. De hogyan alakul ki ilyen reakció, ha minden alkalommal megváltoztatja a kommunikációs rendszert?

6. Tapasztalt versenyzők segítsége

Vannak esetek, amikor tapasztalataink nem elegendőek. A lovunk iránti bizalomépítés folyamatában ez azt jelentheti, hogy túllépünk saját szűk látókörünkön a problémáról. Ezért nagyon kívánatos tapasztaltabb versenyzők, edzők segítségét kérni. A kép sokkal tisztább lehet.

7. Hasonló gondolkodású emberekkel való munka

Ha az arénában körülötted lévő versenyzők agresszívek, kiabálnak, ostoroznak, nem fog tudni dolgozni az önbizalmon. Válasszon olyan időpontot, amikor lazább lovaglási stílussal rendelkező versenyzők lovagolnak az arénában. Ez pozitív lelkiállapotba helyezi Önt, és segít a lovát a helyes úton tartani. Figyeld az istállókat, válassz társaságot.

8. A kétely oka

A bizalom nagyon törékeny dolog. Bármilyen kétség megtörheti. De másrészt biztos akar lenni abban, hogy ha hibázik, a ló helyesen fog érteni. Csak abban a lóban bízhatsz, aki bízik benned, még akkor is, ha hibáztál. Ha a nyeregben ülve véletlenül a faron húzta a lábát, vagy elvesztette az egyensúlyát, és nem ült be először nyeregbe, a lónak nem szabad pánikba esnie. Néha jó szándékosan létrehozni ilyen helyzeteket, hogy a lovad megszokja, és tudja, hogy nincs veszély. És tudni fogod, hogy bármi történjék is, biztonságban leszel.

9. Büntetés elkövetett hibákért vagy munkahelyváltásért?

Gyakran előfordul, hogy miután rájöttünk egy hibára, nem akarjuk, hogy valaki megbüntessen minket. De általában úgy büntetjük meg a lovat, hogy még csak időnk sincs megérteni a helyzetet. A ló nem ment be a sorompóba – ostorláb. De lehet, hogy fáradt? Vagy unatkozik? Megért! Kövesse a fejlődését edzések. Értsd meg, mit akar mondani a ló. Ha 20 perce fut a cavalettin, és a ló kezdi elütni őket, talán jobb, ha megváltoztatja a gyakorlatot, és dolgozzon a nyolcason. Az indokolatlan büntetés nem javít a helyzeten, csak rombolja a kölcsönös bizalmat.

10. Kevesebb = több

Minél kevesebbet beszél valaki, annál fontosabbak a szavai. A lényegről beszél, és csak szükséges. Győződjön meg arról, hogy minden cselekedetének célja van. Ne töltse fel az utazást felesleges fecsegésekkel. Hallgass az edzőre, maradj csendben. Ha valamit el kell mondanod a lovadnak hangutasítással, kétségtelenül meghallgat. A kevesebb több, és minél nagyobb jelentőséget tulajdonítasz minden jelnek, szónak, annál jobban bízik a lovad a tetteidben.

Remélem, ezek a tippek segítenek abban, hogy kölcsönös bizalmat építsenek ki kedvencével.

Erica Franz (eredeti anyag); Valeria Smirnova fordítása