Alapvető fitnesz kiállítási kutyáknak: gyakorlatok

 Ezeket a gyakorlatokat bármely gazdi elsajátíthatja, és bármely kutya elvégzi, korától és szerkezeti jellemzőitől függetlenül.

Gyakorlat kiállítási kutyáknak stabil felületeken

Egyszintű gyakorlatok: statika kezelőelemekkel:

 Kiállítói stand egy síkban egy ideig (30 másodperctől 2 percig). Fókuszáljon a stopperórára, vagy állítson be egy időzítőt, és irányítsa a kutyát az állásban. Egy kutyának ez nagyon fárasztó, így ha a kedvence 2 percig tud állni, akkor óriási lépéseket tett. A kisállat ilyenkor ehető.

Többszintű gyakorlatok: aktív izomösszehúzódás

1. Guggolás (30 másodperctől 1 percig). A mennyiséget illetően a kutya képességei vezéreljenek. A második szint magassága a csánk vagy kéztőízület magassága (az elülső lábak fel vannak emelve). Ha a magasság nagyobb, akkor a kutya kellemetlen érzést fog érezni, és a képzés már nem az aktív izomösszehúzódáson, hanem a nyújtáson fog zajlani. A guggolás tempójának a lehető leglassabbnak kell lennie.
2. Push-up (30 másodperctől 1 percig). Ezúttal a hátsó lábak emelkednek. A lépésmagasság ugyanaz, mint az előző gyakorlatnál. Egy csemegével irányíthatod kutyádat, hogy helyesen végezzen fekvőtámaszokat. A fekvőtámaszok során a kutya könyökét a test mentén kell irányítani.

Többszintű gyakorlatok: koordinációs terhelés

Felmászás a felszínre (15 másodperctől 1 percig). Lépéseket használnak (körülbelül 6), de nem csúszdát. A sebesség nem fontos, de az emelkedőn és a lejtőn is elég lassú tempót kell tartani. A lépcső magassága megközelítőleg megegyezik a csánk magasságával.

Gyakorlat kiállítási kutyák számára instabil felületeken

Egyszintű gyakorlatok: statika kezelőelemekkel

Időkiállítási stand (10-30 másodperc). Ebben az esetben a kutyának nagyon meg kell erőlködnie, hogy a testtartásban tartsa magát. Biztosnak kell lennie abban, hogy lábközépcsontja és csuklói merőlegesek a horizontvonalra. Ne engedje meg a lehetőséget, hogy a test alá vagy az elülső végtagokkal előrelépjen.

Koordinációs terhelés

Megfordul a tengelye körül (minden irányban legalább 3, mindkét irányban legfeljebb 7). Kívánatos, hogy a kanyarokat váltogatják (egyik az egyik, a második a másik irányba stb.) Kezdje minimális számmal.

Többszintű gyakorlatok: a mélyizmok aktív tanulmányozása

Fel/előrenyújtás a hátizmok összehúzódásával (minimum 5-7 összehúzódás, maximum 10 összehúzódás). Egy kezdőnek nehéz lesz észrevennie a hátizmok összehúzódását, de ideális esetben meg kell néznünk, hogyan gyűlnek össze az izmok „harmonikásan” a martól a farok tövéig. A felületek magassága ugyanaz, mint az előző gyakorlatoknál. A nyalánkság, amihez a kutya nyúl, legyen hosszú és puha (ne száraztáp és ne olyasmi, amiről nagyon nehéz leharapni), hogy helyesen „rágja meg”, az állkapocs izmaival dolgozva – ilyenkor mennek át az impulzus-összehúzódások. a hátsó. Amikor a kutya felnyúlik, egyenes vonalnak kell lennie az orrától a farok tövéig, a fej hátsó részének le kell esnie. A gyakorlat ideális szinte minden izomcsoport edzésére.

Multiaxiális: kis izmok erősítése

Döntés a végtagok ujjaihoz (mindegyik mancshoz legalább 2 billenés, mindegyik mancshoz legfeljebb 5 billentés: az egyik első, a második elülső, az ellenkező hátsó és a többi hátsó mancshoz). A gyakorlatokat lassú ütemben végezzük, ami sokkal nehezebb a kutyának. A kutya jól nyújtja és megerősíti a váll, a könyök és elvileg az elülső végtagok szalagjait, miközben teljesen a hátsó végtagok izmain tartja magát. Amikor a kutya pofa a hátsó lábakhoz ér, az oldal- és hátizmok érintettek, míg megengedett, ha a kutya átlép a mellső mancsokon (nem szükséges egy ponton rögzíteni). Nem tudsz keresztezni a hátsó lábaddal.

Az ízületi-szalagos apparátus erősítése

Feküdj / állj (5-10 alkalommal). Nagyon nehéz egy kutyának egyik pozícióból a másikba mozdulni, amikor „elmegy a talaj a lába alól”. A mellkasi végtagok, hátsó végtagok minden izma érintett, és ha helyesen (elég magasan) tartja a csemegét, akkor terhelje meg a nyakát, hogy a kutya megfelelően fogja a fejét.

Vegyes kiállítású kutyagyakorlatok

Egyszintű gyakorlatok: statika kezelőelemekkel

Álljon az időre (10 másodperctől 30 másodpercig). Felületet változtathat: például először a kutyát egy instabil felületre helyezze az első mancsával, majd a hátsó lábaival.

Többszintű gyakorlatok: a mélyizmok aktív tanulmányozása

Fel/előrenyújtás a hátizmok összehúzódásával (minimum 5-7 összehúzódás, maximum 10 összehúzódás). Felhúzáskor a kutyát egy finomsággal kell megfogni, hogy ne üljön le. A hát alsó, a hát, a nyak, a mellizmok és a hátsó végtagok izmai megfeszülnek. Érjen el izomösszehúzódásokat a martól a farok tövéig. Előrehúzáskor ideális esetben a padlóval párhuzamos vízszintes vonalnak kell lennie a farok tövétől az orrig. Ebben az esetben a végtagoknak merőlegesnek kell lenniük a horizontvonalra.

Gyakorlatok kiállítási kutyák ízületi-szalagos apparátusának erősítésére

Ülj / állj (5-10 alkalommal). Az előző gyakorlatokhoz hasonlóan itt is minden a lehető leglassabb ütemben történik. 

Terhelésváltás az alapvető fitneszben kiállítási kutyák számára

• Akadályfutó ügetés (Cavaletti használatával).
• Sétálva vissza. Lehet, hogy meglepődsz, de a legtöbb kutya nem tud hátrafelé járni. A kutyának egyenesen kell járnia, nem dőlve egyik vagy másik oldalára. A kutyának minden mancsával legalább 10 lépést kell tennie. Először is létrehozhat egy kis keskeny folyosót (például az egyik oldalon - fal, a másikon - valamilyen akadály).
• Felugrik. Ez a lehető leglassabban történik, de úgy, hogy a kutya valamilyen felületre ugrott, fordítsd meg a tengelye körül, és óvatosan ugrik le (ha kicsi a kutya, jobb, ha a kezedre engeded).

Lásd még:

Hogyan készítsünk alapvető fitneszt kiállítási kutyáknak