„Gyermeksarok” – 10 tipp a jobb illeszkedéshez

Szóval szeretnél megtanulni lovagolni? Most a tudás hatalmas és végtelen területére bukkansz! Még ha 20 évet vagy még többet is nyeregben töltesz, akkor is úgy érzed, hogy még tanulnod és tanulnod kell, és az ismeretlen napról napra egyre jobban megjelenik…

Útja első szakaszában azonban meg kell ismerkednie számos olyan dologgal, amelyek minden esetben a siker kulcsai lesznek. Ha megtanulod kezelni ezeket az alapokat, akkor sok éven át élvezetes és ami a legfontosabb, biztonságos motorozás vár rád!

Ha használtál már olyan kölcsönzési szolgáltatást, ahol egy órára adnak egy lovat, akkor valószínűleg arra tanítottak, hogy a sarkával meg kell rúgni a lovat, hogy elmenjen, húzd magad felé a gyeplőt, hogy megálljon, és forduljon jobbra vagy balra – húzza magát jobbra vagy balra. De ha már van egy saját lovad, vagy olyan ló, amelyen rendszeresen edzel, rá fog jönni, hogy vannak sokkal egyszerűbb és kényelmesebb módok a ló számára a vele való kommunikációra, módok arra, hogy pontosan elmondhasd neki, amit szeretnél. neki.

A lovaglás alapjai olyan dolgok, amin dolgozhatsz és fejlődhetsz, függetlenül attól, hogy milyen szintű tapasztalatot érsz el. Még az élsportolók is rendszeresen dolgoznak egyensúlyuk javításán azáltal, hogy sok „kezdő gyakorlatot” építenek be a napi rutinjukba.

fontoljuk meg tíz dolog, amin folyamatosan dolgozhatsz!

1. Hogyan tartsuk a gyeplőt

Hogyan tartja a gyeplőt? Úgy tartja őket, mintha zongorázna? Vagy mintha egy csésze forró csokit cipelnél – feltartott hüvelykujjal?

Az alkalomnak elég szilárdnak kell lennie rögzítse a hüvelyk- és a mutatóujja közé. Tehát nem a tenyerében csúszik, hanem ökölbe kerül a kisujj és a gyűrűsujj közé.

Ügyeljen arra, hogy a kisujjai ne lógjanak ki, és ne tekerje a gyeplőt, különben megsérülhet!

2. Hogyan kell forgatni

Valójában sokkal könnyebb forgatni, mint gondolnád! A lovak nagyon jól érzik, hogy mit csinálsz, és hogyan ülsz a nyeregben. A tested apró mozgásai is nagy hatással vannak rájuk. Próbáld ki te is: kérd meg lovadat, hogy járjon aktívan, majd ahelyett, hogy kormányra húznád a gyeplőt, nézd meg, hová akarsz menni.

Ha jobbra akar kanyarodni, nézzen jobbra. Túlozza el a mozdulatait, ha nem kap azonnal választ – egyszerre fordítsa el a vállát. De nem lehet csak a belső gyeplővel húzni!

3. Hogyan üljünk

A legjobb, ha egy oktató (edző) felügyeli az edzéseit. Ő az, aki mindenkinél jobban tud segíteni a leszállási munkában. Kérd meg, hogy nézzen az övedre, és győződjön meg arról, hogy párhuzamos a talajjal.

„Gyermeksarok” – 10 tipp a jobb illeszkedéshez

Fontos, hogy a nehézség a farokcsontjába kerüljön. Ha hátra vagy előre esik, nagyon bizonytalan helyzetbe, nem biztonságos helyzetbe kerül.

Nézze meg a sisakellenzőt – vízszintesnek kell lennie, nem ferdén!

4. Váll

Nagyon nehéz megállapítani, hogy görbe-e a vállad! Szóval felejtsük el! Sokkal könnyebb a könyökére összpontosítani, és megbizonyosodni arról, hogy a könyökök ugyanolyan távolságra vannak a talajtól. Ez sokkal könnyebb, mintha megpróbálná ugyanazt a vállát elérni.

A teljes felsőtest alakjának gyors javításának érdekes módja, ha megpróbál valakit vagy valamit (jelentős súllyal) felemelni a lovára. A boltozatban (lovaglótorna) más lovasokat is felveszünk a lóra, és ez elképesztően jó hatással van a lovas testtartására, különösen a vállára!

5. Egyenes láb

Ha a lábad egyenes, akkor képes leszel egyenesen tartani a lovadat. Képzelje el, hogy sílécek vannak a lábán, és azokat egyenletesen és azonos szinten kell tartania. Vagy elképzelheti, hogy kerékpárral közlekedik, és a kengyelnek a lába legszélesebb részén kell lennie. Ez a készség egyre fontosabbá válik a lovaglás fejlődésével, különösen az oldalirányú mozgások megmunkálása során, mivel lovasként, hogy a lovat oldalra húzza, enyhén nyomja meg a kengyelt arról az oldalról.

6. Döntse előre

Az előrehajlás normális ugrás közben (amíg a sarka lent van), de ha a ló hirtelen megáll, és előrehajol, kieshet a nyakán keresztül! Egy jó gyakorlat, ami segíthet ebben az esetben, ha teljesen fel kell kelni a kengyelben. Állj a kengyelbe, mintha a földön állnál, és ügyeljen arra, hogy a lábujjai ne mutassanak kifelé. Ha látott már lovasokat kihúzott lábujjakkal lovagolni, nézze meg a triatlonos felsőt. Lábuk nem néz kifelé, különben a sarkantyúk állandóan a ló oldalán lennének. A lábujjait kifelé fordítva még jobban előrehajol.

7. Ischial szint

Kicsit zavarban vagy, hogy nem tudod, hol vannak az ülőcsontoid? Nem vagy egyedül!

Ha tudja, hol van a farkcsontja és hol a szeméremcsontja, akkor vegye észre, hogy van még két csont, amelyen ül (bal és jobb).

Ha tudni szeretné, hogy egy szinten vannak-e, képzelje el, hogy övet visel. Ugyanolyan szinten van elöl és hátul, valamint bal és jobb?

Ha az ülőcsontjai mutatók lennének, hova mutatnának? A földre mutatnak? Ennek így kell lennie! Vagy visszafelé mutatnak? Hová mutatnak, amikor körben vezetsz? Lefelé mutogatnak, vagy a szomszéd levadában lévő lóra?

Miután megértette, mire kell figyelnie ebben a kérdésben, javíthatja lovaglását az ülőcsontok szintjével kapcsolatos problémák kiküszöbölésével.

8. Rugalmas könyökök

Mondta már valaki, hogy nyugtassa meg a kezét? Ennek elősegítése érdekében meg kell tanulnia, hogy könyöke puha és rugalmas legyen. Kiváló gyakorlat időnként a nyeregbe vagy a ló sörényébe kapaszkodva lovagolni egy ügetésnél. Ez elősegíti a könyökök mozgását, de a kezek mozdulatlanok maradnak. Ezt a gyakorlatot kitörésen vagy nyugodt lovon kell elvégezni. Biztonságban kell lenned!

9. Ügyeljen arra, hogy a mellkasa hogyan befolyásolja a ló mozgását.

Sétáló lovon ülve úgy ülj, mintha „táska” lennél. Csukja be a mellkasát, dőljön hátra, lovagoljon lustán. Hamarosan érezni fogod, hogy a ló elkezdi áthelyezni a súlyt az elülső lábakra, és azok viszont erősebben kezdenek lépni. Akkor nyissa ki és fordítsa újra a mellkasát, üljön magasan és egyenesen – érezni fogja, hogy a súly áthelyeződött a ló hátsó negyedére. Ez elképesztő! Amikor egy ló súlyát az első lábaira helyezi, a lovasok azt mondják, hogy „elöl” halad. Amikor a súlyt a hátsó lábakra helyezik át – hogy a ló „össze van kötve”. A „kapcsolt” ló jó, az „elöl” ló rossz. A legjobb ebben az, hogy könnyen kijavíthatod a hibát, ha megnézed, hogyan hat a mellkasod a ló mozgására!

10. Egy lábon állva mosson fogat.

És az utolsó a listán, de nem a legkevésbé fontos gyakorlat, amelyet naponta végezhet. Moss fogat egyik lábon állva, a másikkal a térded előtt! Ezt a gyakorlatot sok kiváló lovas végzi. Segít az egyensúlyodban. Az a tréner, aki az Egyesült Államok Díjlovagló Szövetségében lovakat oktatott, minden reggel és este ezt csinálja… akkor miért nem próbálod ki?

„Gyermeksarok” – 10 tipp a jobb illeszkedéshez