Félelem a macskáktól: ailurophobia és hogyan kell kezelni

A macskák szerelmesei őszintén meglepődnek azon, hogy a világon nem minden ember szeretné ezen állatok társaságában leélni az életét. Valójában nem mindenki szereti ezeket a kecses lényeket, de egyesek valódi pánik félelmet tapasztalnak maguk előtt, amit ailurofóbiának neveznek.

Az American Anxiety and Depression Association szerint a macskáktól való félelem a „specifikus” fóbia közé tartozik. Ez egy adott tárgytól, helytől vagy helyzettől való félelem, például állatoktól, baktériumoktól vagy magasságoktól. A specifikus fóbiák sokféle módon befolyásolhatják az emberek életét, a kisebbtől a mélyrehatóig.

Miért félnek az emberek a macskáktól?

Ez a fóbia traumatikus esemény, például macskatámadás eredményeként alakulhat ki. Azt is fontos megjegyezni, hogy ez az állapot pszichológiai jellegű. A specifikus fóbiák jellemzően 7 és 11 éves kor között alakulnak ki, bár a Psycom szerint bármely életkorban megjelenhetnek.

A macskáktól való félelem tünetei

Az ailurofóbia jelei nagyon hasonlóak más specifikus fóbiák tüneteihez, és a tünetek a következők lehetnek:

• intenzív félelem és szorongás egy macska jelenlétében vagy akár a gondolatra is;
• a félelem irracionalitásának tudata az előtte álló tehetetlenség érzésének hátterében;
• fokozott szorongás, amikor közeledik egy macska;
• lehetőség szerint kerülje a macskákat;
• fizikai reakciók, beleértve az izzadást, légzési nehézségeket, szédülést és szapora szívverést;
• a fóbiákkal küzdő gyerekek sírhatnak, vagy a szüleikbe kapaszkodhatnak.

Az ailurofóbiában szenvedők két csoportra oszthatók. Dr. Martin Anthony pszichológiaprofesszor a Your Cat című brit magazinnak adott interjújában kifejtette, hogy „a macskáktól való félelem kiváltó okai személyenként eltérőek. Vannak, akik attól tartanak, hogy kár éri őket (például támadás, karcolások stb. formájában). Mások számára ez inkább az undor reakciója lehet.” Az ailurophobia súlyossága különböző módon befolyásolhatja az ember életét.

Amit a hétköznapi emberek egy macska szokatlan, de teljesen ártalmatlan viselkedésének érzékelnek, például egy macska ok nélkül sarokból sarokba szaladgál, azt az ailurofóbiában szenvedő személy fenyegetésnek tekintheti. A Your Cat számára megkérdezett emberek arról számoltak be, hogy félnek a macska mozgásának kiszámíthatatlanságától, különösen az ugrástól, ugrálástól, vakarástól. Fizikailag undorodnak attól a gondolattól, hogy macskaszőrt nyelnek el, olyannyira, hogy használat előtt átnézik az edényeket, poharakat és egyéb tárgyakat.

Hogyan lehet abbahagyni a macskáktól való félelmet

Bár az ailurofóbiára nincs „gyógyszer”, vannak konstruktív módszerek az állapot kezelésére. Dr. Fredrik Neumann pszichiáter a Psychology Today című lapban megjelent cikkében megjegyezte, hogy bár a zoofóbiákat könnyebb kezelni, mint a fóbiák más típusait, ezek meglehetősen súlyosak lehetnek. Dr. Neumann szerint a zoofóbia kezelése a következő lépéseket foglalja magában:

• az érintett állattal kapcsolatos információk tanulmányozása;
• játékok játékállatokkal (gyerekeknek és felnőtteknek);
• az állat megfigyelése biztonságos távolságból;
• alapvető ismeretek megszerzése az állatok kezelésében;
• lehetőség szerint felügyelet alatt álló állat érintése.

Súlyos ailurofóbia esetén az ember még a macska látványát sem tudja elviselni, mert a jelenléte komoly szorongást okoz neki. Ennek a félelemnek a leküzdése hónapokig vagy akár évekig is eltarthat. Általában expozíciót és kognitív viselkedésterápiát igényel.

Hogyan lehet segíteni az ailurofóbiában szenvedőknek

Az egyik módja a macska testbeszédének különböző formáinak megvitatása. Aki fél, annak megmagyarázható az ezekre az állatokra jellemző különféle mozdulatok, gesztusok jelentése.

És nem véletlen, hogy maguk a macskák is pontosan azokhoz szeretnek közeledni, akik nem a rajongóik. Még azt is mondják, hogy a macskák érzékelik az emberek félelmét. Ahogy a Cat-World Australia írja, azokkal ellentétben, akik megpróbálnak kapcsolatba lépni egy kisállattal, „a vendég, aki nem szereti a macskákat, nyugodtan leül a sarokban, és kerüli a szemkontaktust a macskával abban a reményben, hogy az állat távol marad tőle. . Így viselkedését a macska nem fenyegetőnek érzékeli.” Ezért a macska egyenesen a legcsendesebb vendéghez megy.

Ha egy ailurofóbiában szenvedő barát meglátogatja a ház tulajdonosait, valószínűleg egy másik szobába kell zárnia az állatot. Ha ez nem lehetséges, jobb, ha találkozik ezzel a baráttal egy másik helyen.

Türelem és megértés tanúsításával segíthet szeretteinek megbirkózni a macskáktól való félelemmel.

Lásd még:

A macskád farka sokat elárulhat Hogyan értsd meg a macskák nyelvét és beszélgess kedvenceddel Három furcsa macskaszokás, amit tudnod kell A furcsa macskaszokások, amelyekért annyira szeretjük őket