Halld a tested!

Halld a tested!

Axióma, hogy a helyes ültetés a jó lógazdálkodás alapja. Az a lovas, akinek nincs megfelelő ülése, nem tudja megfelelően befolyásolni a lovat.

Sok versenyző tesz fel magának olyan kérdéseket, amelyekre néha még az edzőktől sem kaphat választ:

Miért választ mindig egy irányt a lovam, amikor lovagolok?

Miért küzd néha a lovam a legegyszerűbb parancsokkal is?

Miért mindig lényegesen merevebb a lovam az egyik oldalon, mint a másik?

Ezeknek a kérdéseknek a 90%-ára önállóan is választ kaphatunk, saját vezetés közbeni megfigyeléseink, érzéseink alapján. Általában annyira a ló munkájára koncentrálunk, hogy teljesen megfeledkezünk magunkról. A ló mozgásának minőségére, egyensúlyára, vezetőképességére, érintkezésére azonban a testünk, pontosabban az irányító képességünk van óriási hatással. Ha helyzetünk romlik, nem tudjuk helyesen átadni a lónak adott parancs értelmét, a ló elveszik és összezavarodik.

A helytelen ülés és ennek következtében a kezelőszervek helytelen használata negatívan befolyásolja mind a lovas, mind a ló általános fizikai állapotát. Tudtad, hogy a lovas medencéjében és deréktájában fellépő görcs okozta legkisebb feszülés is felborítja egész testének egyensúlyát?

A legtöbb lovas tudja, hogy a testsúly helyes eloszlása ​​a nyeregben különösen fontos: ez kényszeríti a lovat az igazodásra. Amikor egy lovas ferdén ül, és nagyobb súlyt helyez át egyik vagy másik oldalra, a medencéje nagyobb nyomást gyakorol arra az oldalra. Ennek eredményeként a ló vagy megcsavarja a testét, vagy a lovas mozdulatait oldalirányú mozgási parancsként érzékeli. Amikor egyenesen ül, a medencéje is egy szintben van a nyeregben, stabilan tartja az ülést, és javítja az üzenetek minőségét és a ló számára érthetőségét.

Amikor egy lovas hosszú ideig dolgozik, irányítva a leszállást, a ló világos interakciós rendszert alakít ki vele, nem zavarja össze, hanem emlékszik a szükséges egyértelmű és azonos üzenetekre. Ha a lovas testtartása kiegyensúlyozatlan, akkor a ló nehezen érti meg őt, még akkor is, ha felajánlják neki a legegyszerűbb parancs végrehajtását (például fordulást), mert minden alkalommal más és más üzenetet hall, és a mechanizmus egyértelmű. nem fejlődött ki az agyában, válasz a szokásos lovas mozdulatsorára – nincs szabvány!

A cikk keretein belül külön figyelmet szeretnék fordítani a leszállásunkat befolyásoló tényezőkre. olyan tényezők, amelyeknek ki vagyunk téve a mindennapi életben a lovaglón kívül.

A legtöbben ülő munkát végeznek, idejük nagy részét a monitor mögötti székben töltik. Esténket is a tévé előtt ülve töltjük. Sokan csak hétvégén vagy heti pár alkalommal, hétköznap jutnak el edzésre. Testünk egyedülálló alkalmazkodási és kompenzációs képességgel rendelkezik. És ha időt tölt a számítógépe előtt görnyedve, beindul a kompenzációs folyamat. Idegrendszerünk folyamatosan jeleket továbbít az agyból minden szervbe és vissza. Ennek az átvitelnek a hatékonyabbá tétele érdekében testünk lerövidíti az „út” egyes szakaszait, hogy csökkentse a távolságot. A probléma akkor merül fel, amikor az agy úgy dönt, hogy „összehúzza” bizonyos izmokat egy ülő lovasnál. Az agy már nem látja annak szükségességét, hogy fejlesszük azokat az izmokat, amelyeket az idő nagy részében nem használunk. Nem tekinthetők elengedhetetlennek. A fenék és a comb izmai különösen érzékenyek erre a hatásra. Ülünk – nem működnek, ennek eredményeként az agy „eltávolítja” ezeket az izmokat a létfontosságúak listájáról, és kevesebb jelet küld oda. Ezek az izmok természetesen nem sorvadnak el, de érezni fogod életmódod eredményét abban a pillanatban, amikor felszállsz a lovára.

Mit tehetünk tehát, hogy segítsünk magunkon?

A legegyszerűbb módja a mozgás megkezdése.

Próbálj meg legalább 10-15 percenként felkelni és mozogni egy kicsit. Keresse meg a megfelelő dokumentumot, menjen a következő irodába, ahelyett, hogy csak telefonálna vagy írna egy kollégát. Ezek az apró „lépcsős ismétlések” idővel csodálatos eredményt adnak. Testünk mozgásra van kialakítva. A stagnálás sok olyan problémát okoz, amelyeket nagyon nehéz megoldani, ha figyelmen kívül hagyjuk. Ne feledje, hogy a ló a tükörképe. Ha az izmai feszesek és nem rugalmasak, akkor a ló nem tud ellazulni. A tested kulcsszerepet játszik a lovad irányításában. Ha a testtartás javításán és annak ellenőrzésén dolgozik, akkor a ló tökéletesen kommunikál veled.

Valeria Smirnova (a webhely anyagai alapján http://www.horseanswerstoday.com)