Tanuljunk meg kengyel nélkül dolgozni

Tanuljunk meg kengyel nélkül dolgozni

A kengyel nélküli lovaglás nagymértékben javíthatja a testtartást, de csak akkor, ha helyesen, bizonytalanság nélkül, nem csak a nyeregben maradásra gondol. Ebben a cikkben tippeket találhat arra vonatkozóan, hogyan kell megfelelően edzeni kengyel nélkül, hogy javítsa az Ön és lovad közötti interakciót, valamint hogyan fejlesztheti lovaglási készségeit kengyel nélkül gyors járásnál és alacsony akadályokon.

Készít

Mielőtt kengyel nélkül lovagolni kezdenénk, ügyelnünk kell néhány dologra.

Először is győződjön meg arról, hogy a megfelelő, kiegyensúlyozott helyzetben van a nyeregben. Ha kiegyensúlyozatlan a kengyel, akkor nélkülük nem lesz kényelmesebb. Megfelelő testhelyzetben ülve, megfelelő hosszúságú kengyellel figyelj oda, hogy hol van a lábad. Emlékezzen a pozíciójukra, és törekedjen rá, ha kengyel nélkül dolgozik.

A kengyelt dobva teljesen biztonságban érezheti magát. Lovadnak nyugodtan kell reagálnia az oldalán lógó kengyelekre (engedje le a kengyelt, hagyja, hogy a lovat nélküled futhasson a kitörésen). Biztonsági okokból soha ne dobja a kengyelt a nyereg fölé. A kivétel az, ha vezetéken dolgozik.

A munka megkezdése előtt melegítse fel a lovat és melegítse fel magát. A legjobb, ha az edzés közepén kezdi el kengyel nélkül lovagolni, mielőtt túl fáradt.

Megállás közben

Az egyensúly és a koordináció fejlesztése, valamint a pánik elkerülése érdekében, amikor elveszíti a kengyelt, hasznos lesz, ha megtanulja, hogyan kell kengyelt dobni és elkapni.

Anélkül, hogy lefelé nézne, egyszerre emelje ki a lábát a kengyelből úgy, hogy felemeli lábujjait, és néhány centiméterrel hátrafelé mozgatja a lábát. Miután leejtette a kengyelt, tegye vissza a lábát a kiindulási helyzetbe, mintha még mindig a kengyelben lennének.

A kengyelek visszaállításához mozgassa hátra a lábát, mint korábban, lábujjait kissé fordítsa a ló felé, emelje fel lábujjait, és simán mozgassa előre a lábát, helyezze be a lábát a kengyelbe. Ha nehezen találja a kengyelt, tegye vissza a lábát a megfelelő helyzetbe, mintha kengyel lenne, és próbálja újra. Nagyon fontos, hogy egyenletesen és lassan mozogjon (a hirtelen, széles mozgások befolyásolják az egyensúlyt). Addig gyakorold ezt a gyakorlatot, amíg könnyedén fel nem tudod dobni a kengyelt, anélkül, hogy ránéznél.

Mozgásban

Jól haladsz az előző gyakorlattal? Szóval továbbléphetsz!

Kérd meg a lovat, hogy sétáljon végig az aréna oldalán. Ha jó lépésre készteti, óvatosan vegye ki a lábát a kengyelből. Mozogjon tovább, ne felejtse el megtartani a testtartását és előre tekinteni. Tegyen néhány lépést. Ügyeljen a szemek, a vállak, a csípő, a karok, a térd és a láb helyzetére – így maradhat egyensúlyban, és tarthatja meg a helyes testtartást.

A lábaknak a ló oldalain kell maradniuk, kissé a heveder mögött. A comboknak, térdeknek és sípcsontoknak állandóan érintkezniük kell a ló oldalával. A túl nagy nyomás a láb egyik területén felboríthatja az egyensúlyát. Az is fontos, hogy ne szorítsa túl erősen a lovat. Elegendő nyomásra van szüksége ahhoz, hogy a lábát szilárdan a ló oldalán tartsa, hogy ne csússzon, de nem kell annyira szorítani, hogy a ló gyorsulni kezd.

Miután megtett néhány lépést, vegye fel a kengyelt, ahogy a megállás során tette, ne felejtse el megfelelően ülni és előre tekinteni. Sétáljon néhány lépést, vegye fel a kengyelt, majd néhány lépés után ismét zuhanjon le. Lépjen mindkét irányba az aréna körül, tartsa meg a helyes testtartást, simán ejtse le és vegye fel a kengyelt. Töltsön annyi időt sétálással, amennyire szüksége van, mielőtt az ügetésre lépne. Érdemes kengyel nélkül dolgozni egy-két percről, fokozatosan növelve az ilyen utazás idejét. Ennek eredményeként akár 15 percet is kell vezetnie. De ne felejtsd el, hogy a kengyel nélküli lovaglás nem pihenés és nem ok a kikapcsolódásra!

az ügetésnél

Amikor kengyel nélkül kezdesz dolgozni az ügetésnél, gondolj arra, hogy magabiztosnak érzed-e magad a kengyeles edzőügetésnél? Ha nem, akkor a kengyel nélküli lovaglást el kell halasztani.

Miután a lovat jó ügetésben és edzéshelyzetben van, vegye ki a lábát a kengyelből úgy, hogy óvatosan emelje fel lábujjait és tolja hátra a lábát. Próbálja meg ezt a mozgást a lehető legsimábbá tenni, mert ez segít megőrizni a stabil pozíciót a nyeregben. Ha leejti a kengyelt, és elmozdítja a lábát a ló testétől, elveszíti a kapcsolatot, és helyzete instabillá válik.

A kengyel feldobása után emlékezzen a pozíciójára: helyesen ül-e, tekintete előre van-e irányítva, ellenőrizze a vállát, a csípőjét, a térdét és a lábát. Nem szabad a kezét a ló nyakára támasztani, oda kell nézni, amerre menni akar, a sarka lefelé, a lábujjak felfelé. Kezdje néhány lépéses gyakorló ügetéssel, majd térjen vissza a kengyelhez. Fokozatosan növelje az ügetés ismétlésszámát, amíg könnyedén be nem tudja lovagolni az egész arénát. Ha valamikor úgy érzi, hogy megcsúszik, ne nézzen le – ez felborítja amúgy is bizonytalan egyensúlyát. Fogja meg a ló sörényét, és vigye sétálni. Tisztítsa meg, állítsa helyre az egyensúlyt, és kezdje elölről.

Ahogy egyre jobban vagy, kezdj el irányt váltani, sörényfigurákat végrehajtani. Ha ezt elsajátítottad, itt az ideje, hogy kipróbáld az ügetést.

Kiküldetés ügetés kengyel nélkül jelentős erőt és egyensúlyt kíván a lovastól. Akkor kezdje el ezt a gyakorlatot, amikor magabiztos és helyes az edzési ügetésben, és járjon kengyel nélkül.

Öleld át a lovat a lábaiddal – a comboddal, a térddel és a lábszáraddal. Ahogy felemelkedsz, nyomd a térdedbe és a sarkadba. Próbáljon meg néhány lépést megtenni az ügetésnél, majd tartson egy kis szünetet, és kezdje újra. Fokozatosan növelje az ügetés ismétlésszámát, amíg az egész arénát mindkét irányba meg nem tudja lovagolni.

Amikor kengyel nélküli ügetést tanulsz, nagyon fontos, hogy egyensúlyod megőrzése érdekében ne kapaszkodj a gyeplőbe. Ha kiegyensúlyozatlannak érzed magad, fogd meg a sörényt, vagy menj vissza a gyakorló ügetéshez, és addig dolgozz rajta, amíg elég erős nem leszel ahhoz, hogy az oszlopra mozdulj. Jó előgyakorlat a kengyelben és a kétpontos ülésben (kengyellel) lovaglás.

Vágtában

Ha már kengyel nélkül tud lovagolni az edzésen és az ügetésben, folytassa a vágtázást. A vágtázás még könnyebb is lehet, különösen, ha a ló vágta kiegyensúlyozott és nem kapkodó.

Kérje meg a lovat, hogy álljon fel vágtába, és amint elernyed, vegye ki a lábát a kengyelből a fent leírtak szerint. Tegyen néhány lépést, majd tegye vissza a lábát a kengyelhez néhány lépésre. Fokozatosan növelje meg a vágtat, kengyel nélkül. Ha kengyel nélkül vágtatja a köröket és egyéb díjlovas figurákat, és könnyedén felveszi a kengyelt, akkor az apró akadályokat kengyel nélkül is le tudja győzni.

Az akadályok leküzdése

Mielőtt kengyel nélkül ugrani tudna, meg kell tanulnia, hogyan kell kengyel nélkül lovagolni kétpontos leszállásban minden lépésnél. Amikor elsajátítottad ezt a készséged, használd a ló fésűjét – tedd rá a kezed a nyak hosszának körülbelül egyharmadára, és addig dolgozz, amíg önállóan, támasz nélkül lovagolhatsz. Hasznos lesz az is, ha megtanulja, hogyan kell leküzdeni a közepes magasságú akadályokat kengyellel.

A bemelegítéshez egy kis keresztet vagy egy függőlegest húzz le kengyellel. Amikor készen állsz a kengyel ledobására, ügyelj a megfelelő pozícióra, figyelj a törzsedre, karjaidra, lábaidra, szemedre. Kezdje egy kis kereszttel, hogy a lónak ne kelljen túl sok erőfeszítést tennie. Ugrás közben pihenjen a ló nyakának taréján, hogy ne ragadja meg a ló száját, ne üsse a fogába, és ne essen el, ha elveszti az egyensúlyát. Szálljon le, majd tegyen néhány vágott lépést, mielőtt felveszi a kengyelt. Gyakorolja az ugrást mindkét irányban, és fokozatosan haladjon át a könnyű átjárókon vagy az útvonal mentén történő ugrásig.

A legfontosabb dolog – összpontosítson a landolásra! Bármikor úgy érzi, hogy nincs egyensúlya, vagy rosszul ül, vegye fel a kengyelét, lépjen ügetésre vagy sétáljon, és egyenesítse ki magát. Magabiztosan kell ülnie.

A kengyel nélküli lovaglás megtanulása időbe telik. Új izommemóriát hoz létre, és fejleszti lábai erejét. Ez a folyamat nem tarthat néhány munkamenetet.

A kengyel nélküli leckék nagy hasznot hozhatnak. Így csak magadra koncentrálhatsz anélkül, hogy irányítanod kellene a lovat.

Megkérhet valakit, hogy készítse videóra a munkáját, hogy megnézze magát, és megtudja, min kell még javítani és dolgozni.

Chandra Anton Watson. Fordítás Valeria Smirnova a helyszíni anyagok alapján http://contemporaryhorsemanship.com